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25 catégories

CATÉGORIE: PSYCHOTHERAPIE/DEVELOPPEMENT PERSONNEL  (135 textes) 
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1. La confiance en soi. Guérir du manque de confiance en soi.
SOMMAIRE: "On associe volontiers confiance en soi et réussite et on n’a pas tort. Chacun aspire à travailler en confiance et avec confiance. Mais la confiance ne se décrète pas : elle se construit et il s’agit d’en créer les conditions. Lionel Bellenger nous propose une réflexion en profondeur et apporte des réponses concrètes à quelques questions au centre de toute volonté de développement personnel : D’où nous vient la confiance en soi? Comment en dispose-t-on dans la vie professionnelle? Comment la faire partager aux autres? Comment être son meilleur allié face aux opportunités et aux épreuves de la vie? Cet ouvrage de référence est en même temps un guide pour renforcer la confiance en soi, tant pour sa progression individuelle que pour développer des relations de confiance dans son environnement social. Par Lionel Bellenger, ESF sciences humaines.
- http://psycho-ressources.com/blog/la-confiance-en-soi/   [19/04/2017]

2. Le 6e talent – Exprimez et déployez vos talents distinctifs…
SOMMAIRE: " Ce livre se présente comme un partage issu de la volonté de donner au suivant, pour qu’un maximum de personnes, notamment dans le milieu des affaires, du management et de l’éducation, puissent expérimenter la puissance du 6e talent. Tout d’abord, en découvrant ou redécouvrant vos talents dominants au chapitre 1. Ensuite, au chapitre 2, en découvrant la formule du 6e talent, celui qui révélera bientôt le meilleur de vous-même aux autres. Au chapitre suivant, vous découvrirez pourquoi l’expression de vos talents dominants constitue le moyen par excellence de les mettre à profit. Pour vous assurer d’ancrer cette nouvelle habitude, le chapitre 4 vous montrera comment afficher et incarner clairement ce que vous avez de mieux à offrir au monde. Comme le cerveau se joue de nous lorsque nous adoptons de nouvelles stratégies, le chapitre 5 vous proposera des astuces pour faire de lui un allié, sur fond de neurosciences. Enfin, le 6e talent est un levier qui multipliera sous peu les impacts et les résultats de votre mise en lumière. Aussi le chapitre 6 explique-t-il comment fortifier ce talent précieux entre tous pour laisser votre marque et léguer un héritage dont vous serez fier. Pour passer à l’action et aller encore plus loin… une surprise vous attend à la fin du livre. Fort de son génie et de sa spontanéité, Isaac Newton lui-même vous accompagnera dans votre lecture. L’image du pendule de Newton, utilisée comme métaphore du mouvement et de l’impact, soutiendra votre visualisation et guidera votre expérimentation. Des exercices simples et probants vous plongeront en outre au coeur du meilleur de vous-même, à chaque étape du parcours. Bonnes découvertes!" Par Martin Ducharme et Carole Doucet, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/le-6e-talent/   [02/04/2017]

3. Histoires de vies – Messages du corps
SOMMAIRE: "Sur le chemin de l’accomplissement personnel, notre corps est notre meilleur allié. Il porte en mémoire, "caché en évidence", à la fois tout notre vécu et les solutions de nos problèmes. Voilà plusieurs années que nous le savons : nos maladies sont des messages et nos symptômes un langage. Encore faut-il savoir traduire ce dernier avec subtilité ! De la même façon, nos appétits, nos goûts, nos désirs, nos choix constituent autant d’expressions symboliques de notre identité profonde. C’est cette approche de soi que ce livre nous propose de découvrir, en s’appuyant sur de nombreuses histoires de vies, de souffrances et de guérisons. Très abordable et essentiellement pratique, il constitue un véritable trousseau de clés pour mieux se comprendre et mieux décrypter ses troubles et ses douleurs." Par Docteur Olivier Soulier, Édition Sens & Symboles, Fr.
- http://psycho-ressources.com/blog/histoire-de-vies-olivier-soulier/   [11/03/2017]

4. Nicolas Sarrasin: j’offre gratuitement mon best-seller : Qui suis-je ?
SOMMAIRE: "Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons à une époque où la connaissance et le respect de soi sont mis de côté au profit de valeurs souvent superficielles… Nous nous jugeons sévèrement et cela nous conduit trop souvent à des impasses personnelles et interpersonnelles. Ne sommes-nous pas tout simplement en train de perdre le contact avec nous-mêmes ? Il n’est donc pas surprenant que nous soyons malheureux, car notre vision de nous-mêmes joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous aimer et à nous réaliser. Plus encore, la connaissance de soi et l’estime de soi se trouvent aux fondements de notre capacité à passer à l’action et à nous réaliser. Et comment pouvons-nous influencer positivement les autres si nous ne connaissons pas nos valeurs et notre vision, si nous ne cultivons pas l’intégrité et l’authenticité ? Si vous désirez améliorer votre harmonie avec vous-mêmes, Qui suis-je ? vous montrera comment réaliser cet objectif extraordinaire." Nicolas Sarrasin, Auteur & Blogueur, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/qui-suis-je/   [06/02/2017]

5. Séminaire-Voyage en Inde
EXTRAIT: "C’est une expérience de découverte intérieure et extérieure que nous vous proposons en Inde du Sud, en partie au Tamil Nadu mais essentiellement au Kerala. Un voyage exclusif qui allie les ressources spirituelles millénaires de l’Inde, berceau de l’Hindouisme, la découverte de l’Ayurveda, médecine quatre fois millénaire, le yoga, la Respiration Holotropique ainsi que des approches comme l’odorathérapie (à base d’huiles essentielles) et la méditation, avec en prime, la découverte du pays, des sites, temples, ashrams, et sites naturels particulièrement intéressants. L’Inde est un pays fascinant et immense. Et notre voyage sera concentré sur le sud de l’Inde, une semaine dans le Tamil Nadu, état très riche touristiquement parlant, avec de nombreux temples très anciens et qui valent vraiment d’être visités." Avec Bernadette Blin, Psychologue, Psychothérapeute, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/seminaire-voyage-en-inde/   [19/01/2017]

6. Nicolas Sarrasin: Mon livre sur la confiance en soi gratuitement
EXTRAIT: "En 2015, j’ai eu le plaisir de rédiger un petit livre sur la confiance en soi. Puisque j’ai précédemment publié mes livres chez des éditeurs conventionnels, maintenant que j’ai récupéré le droit d’auteur de tous mes livres, je me suis promis de publier d’abord mes prochains livres sur mon site Internet et d’en offrir le contenu gratuitement. Il s’agit donc d’un nouveau livre que j’ai le plaisir de vous offrir en cadeau directement sur mon blogue ! Je ne donne pas mon livre en format papier: son contenu a été ajouté au complet directement sur mon site Web." Nicolas Sarrasin, Blogueur et Auteur, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/livre-gratuit-la-confiance-en-soi/   [20/10/2016]

7. 6 clés pour optimiser le mental et transformer son quotidien
EXTRAIT: "Tout commence au début des années 2000 quand j’étais étudiant à l’université des Sciences du sport… Suite à une exposition intense au stress, cela a provoqué chez moi des troubles psychosomatiques chroniques. Il s’en est suivi des consultations chez de nombreux professionnels de la santé (allergologues, dermatologues, médecins généralistes, homéopathes, psychologue, endocrinologue, etc) mais en vain. Après plus d’1,5 an de prise en charge plurielle au niveau médical, les troubles psychosomatiques étaient encore pleinement présents et très handicapants. C’est alors que j’ai pu découvrir, à force de recherches et de lectures : la sophrologie, la relaxation (Training Autogène de Schultz, Jacobson), la méthode Coué, l’imagerie mentale, etc. En toute autodidaxie, et avec perplexité à vrai dire, je me suis entraîné personnellement à la relaxation et à l’imagerie (visualisation). Ma surprise fut énorme au lendemain de 8 semaines intensives d’entraînement mental, puisque les troubles avaient définitivement disparu (une première depuis 1,5 an)." Sylvain Baert, Docteur en Psychologie, Coach, France
- http://psycho-ressources.com/blog/optimiser-le-mental-et-transformer-son-quotidien/   [16/10/2016]

8. Coaching existentiel et intelligence spirituelle
EXTRAIT: "Connais-toi toi-même et deviens qui tu es. Combien de temps faut-il pour se connaître et a fortiori réaliser son destin? Nous avons parfois l’impression de mieux connaître nos proches que nous-même. D’autant plus que nous évoluons et que ce que nous percevons de plus visibles de nous-même, nos envies, nos désirs se transforment sans cesse. Evolution permanente, grandissement, murissement, et pourtant au centre de ce mouvement la personnalité reste la même tel un pivot autour duquel s’enroulerait une spirale évolutive ascendante. Et c’est ce pivot central constitué par notre personnalité dominante qu’il est important d’identifier. Parce que de sa connaissance se dessinera le sens de votre vie et comme toute personnalité est unique, ce chemin sera unique. Le comportement pourra changer selon la situation, pas la personnalité dominante qui restera, telle une empreinte, une carte d’identité psychique avec laquelle nous naissons." Par Elisabeth Carrio, Coach, Auteure, Paris, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/coaching-existentiel/   [29/08/2016]

9. Itinéraire d’une mission de vie
SOMMAIRE: "Croyez-vous au hasard ? Ou bien interprétez-vous certains événements de votre vie comme des coïncidences ? A 35 ans, Marie-Luce vit des événements répétitifs et douloureux. Les similitudes lui font penser que la vie lui envoie des signes. Elle ressent que la compréhension de tous ces événements va l’aider à s’en sortir. Elle renoue avec son âme en conscience et découvre son chemin de vie, sa mission. Imaginez que ces signes soient des messages riches d’enseignements, de belles opportunités pour améliorer votre existence et vous pousser vers l’éveil spirituel. Emouvant, mystérieux, transformateur… ce livre vous emmène sur l’itinéraire de la mission de vie. Après cette découverte, plus rien ne sera pareil. "Si quelque chose semble ne jamais fonctionner, comme si le destin intervenait, pensez à lâcher prise et revenez y plus tard. L’Univers agit de façon mystérieuse et doit être digne de confiance." Dalaï Lama" Par Marie-Luce Dossche, Coach, Psychothérapeute, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/mission-de-vie/   [08/06/2016]

10. Grand manuel des Pensées Créatrices
SOMMAIRE: "61 formules universelles des Archives Akashiques pour vivre la santé, l’amour et l’abondance. Comment décupler la puissance de vos pensées créatrices… Avec l’aide des Archives Akashiques. Nos pensées sont créatrices et la pensée positive est primordial pour vivre une vie idéale. Les sagesses anciennes comme les dernières découvertes en physique quantique ou même en biologie nous confirment cette réalité. Mais alors pourquoi si peu de gens rencontrent véritablement le bonheur dans leur vie ? Comment briser enfin les résistances qui nous en empêchent ? Comment en finir avec les blocages inconscients qui nous maintiennent jour après jour et année après année dans les mêmes schémas répétitifs ? Voici les questions que s’est longtemps posées Myriam Yahimi dans sa pratique de psychanalyste et de thérapeute passionnée." Myriam Yahimi, Psychanalyste, Montpellier, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/pensees-creatrice/   [17/04/2016]


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