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25 catégories

CATÉGORIE: PSYCHOTHERAPIE/DEVELOPPEMENT PERSONNEL  (134 textes) 
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1. Nicolas Sarrasin: j’offre gratuitement mon best-seller : Qui suis-je ?
SOMMAIRE: "Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons à une époque où la connaissance et le respect de soi sont mis de côté au profit de valeurs souvent superficielles… Nous nous jugeons sévèrement et cela nous conduit trop souvent à des impasses personnelles et interpersonnelles. Ne sommes-nous pas tout simplement en train de perdre le contact avec nous-mêmes ? Il n’est donc pas surprenant que nous soyons malheureux, car notre vision de nous-mêmes joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous aimer et à nous réaliser. Plus encore, la connaissance de soi et l’estime de soi se trouvent aux fondements de notre capacité à passer à l’action et à nous réaliser. Et comment pouvons-nous influencer positivement les autres si nous ne connaissons pas nos valeurs et notre vision, si nous ne cultivons pas l’intégrité et l’authenticité ? Si vous désirez améliorer votre harmonie avec vous-mêmes, Qui suis-je ? vous montrera comment réaliser cet objectif extraordinaire." Nicolas Sarrasin, Auteur & Blogueur, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/qui-suis-je/   [06/02/2017]

2. Séminaire-Voyage en Inde
EXTRAIT: "C’est une expérience de découverte intérieure et extérieure que nous vous proposons en Inde du Sud, en partie au Tamil Nadu mais essentiellement au Kerala. Un voyage exclusif qui allie les ressources spirituelles millénaires de l’Inde, berceau de l’Hindouisme, la découverte de l’Ayurveda, médecine quatre fois millénaire, le yoga, la Respiration Holotropique ainsi que des approches comme l’odorathérapie (à base d’huiles essentielles) et la méditation, avec en prime, la découverte du pays, des sites, temples, ashrams, et sites naturels particulièrement intéressants. L’Inde est un pays fascinant et immense. Et notre voyage sera concentré sur le sud de l’Inde, une semaine dans le Tamil Nadu, état très riche touristiquement parlant, avec de nombreux temples très anciens et qui valent vraiment d’être visités." Avec Bernadette Blin, Psychologue, Psychothérapeute, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/seminaire-voyage-en-inde/   [19/01/2017]

3. Nicolas Sarrasin: Mon livre sur la confiance en soi gratuitement
EXTRAIT: "En 2015, j’ai eu le plaisir de rédiger un petit livre sur la confiance en soi. Puisque j’ai précédemment publié mes livres chez des éditeurs conventionnels, maintenant que j’ai récupéré le droit d’auteur de tous mes livres, je me suis promis de publier d’abord mes prochains livres sur mon site Internet et d’en offrir le contenu gratuitement. Il s’agit donc d’un nouveau livre que j’ai le plaisir de vous offrir en cadeau directement sur mon blogue ! Je ne donne pas mon livre en format papier: son contenu a été ajouté au complet directement sur mon site Web." Nicolas Sarrasin, Blogueur et Auteur, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/livre-gratuit-la-confiance-en-soi/   [20/10/2016]

4. 6 clés pour optimiser le mental et transformer son quotidien
EXTRAIT: "Tout commence au début des années 2000 quand j’étais étudiant à l’université des Sciences du sport… Suite à une exposition intense au stress, cela a provoqué chez moi des troubles psychosomatiques chroniques. Il s’en est suivi des consultations chez de nombreux professionnels de la santé (allergologues, dermatologues, médecins généralistes, homéopathes, psychologue, endocrinologue, etc) mais en vain. Après plus d’1,5 an de prise en charge plurielle au niveau médical, les troubles psychosomatiques étaient encore pleinement présents et très handicapants. C’est alors que j’ai pu découvrir, à force de recherches et de lectures : la sophrologie, la relaxation (Training Autogène de Schultz, Jacobson), la méthode Coué, l’imagerie mentale, etc. En toute autodidaxie, et avec perplexité à vrai dire, je me suis entraîné personnellement à la relaxation et à l’imagerie (visualisation). Ma surprise fut énorme au lendemain de 8 semaines intensives d’entraînement mental, puisque les troubles avaient définitivement disparu (une première depuis 1,5 an)." Sylvain Baert, Docteur en Psychologie, Coach, France
- http://psycho-ressources.com/blog/optimiser-le-mental-et-transformer-son-quotidien/   [16/10/2016]

5. Coaching existentiel et intelligence spirituelle
EXTRAIT: "Connais-toi toi-même et deviens qui tu es. Combien de temps faut-il pour se connaître et a fortiori réaliser son destin? Nous avons parfois l’impression de mieux connaître nos proches que nous-même. D’autant plus que nous évoluons et que ce que nous percevons de plus visibles de nous-même, nos envies, nos désirs se transforment sans cesse. Evolution permanente, grandissement, murissement, et pourtant au centre de ce mouvement la personnalité reste la même tel un pivot autour duquel s’enroulerait une spirale évolutive ascendante. Et c’est ce pivot central constitué par notre personnalité dominante qu’il est important d’identifier. Parce que de sa connaissance se dessinera le sens de votre vie et comme toute personnalité est unique, ce chemin sera unique. Le comportement pourra changer selon la situation, pas la personnalité dominante qui restera, telle une empreinte, une carte d’identité psychique avec laquelle nous naissons." Par Elisabeth Carrio, Coach, Auteure, Paris, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/coaching-existentiel/   [29/08/2016]

6. Itinéraire d’une mission de vie
SOMMAIRE: "Croyez-vous au hasard ? Ou bien interprétez-vous certains événements de votre vie comme des coïncidences ? A 35 ans, Marie-Luce vit des événements répétitifs et douloureux. Les similitudes lui font penser que la vie lui envoie des signes. Elle ressent que la compréhension de tous ces événements va l’aider à s’en sortir. Elle renoue avec son âme en conscience et découvre son chemin de vie, sa mission. Imaginez que ces signes soient des messages riches d’enseignements, de belles opportunités pour améliorer votre existence et vous pousser vers l’éveil spirituel. Emouvant, mystérieux, transformateur… ce livre vous emmène sur l’itinéraire de la mission de vie. Après cette découverte, plus rien ne sera pareil. "Si quelque chose semble ne jamais fonctionner, comme si le destin intervenait, pensez à lâcher prise et revenez y plus tard. L’Univers agit de façon mystérieuse et doit être digne de confiance." Dalaï Lama" Par Marie-Luce Dossche, Coach, Psychothérapeute, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/mission-de-vie/   [08/06/2016]

7. Grand manuel des Pensées Créatrices
SOMMAIRE: "61 formules universelles des Archives Akashiques pour vivre la santé, l’amour et l’abondance. Comment décupler la puissance de vos pensées créatrices… Avec l’aide des Archives Akashiques. Nos pensées sont créatrices et la pensée positive est primordial pour vivre une vie idéale. Les sagesses anciennes comme les dernières découvertes en physique quantique ou même en biologie nous confirment cette réalité. Mais alors pourquoi si peu de gens rencontrent véritablement le bonheur dans leur vie ? Comment briser enfin les résistances qui nous en empêchent ? Comment en finir avec les blocages inconscients qui nous maintiennent jour après jour et année après année dans les mêmes schémas répétitifs ? Voici les questions que s’est longtemps posées Myriam Yahimi dans sa pratique de psychanalyste et de thérapeute passionnée." Myriam Yahimi, Psychanalyste, Montpellier, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/pensees-creatrice/   [17/04/2016]

8. Connaissance de soi par la symbolique de l’homme triangle
SOMMAIRE: "Une méthode simple, originale qui permet à tout homme de se caractériser personnellement, de construire sa propre image graphique, de se cataloguer dans un tableau comparatif de 3 fois 3 fois 3 = 27 types humains. Et ceci d’une façon synthétique, globale, en faisant intervenir son physique et ses 2 composantes spirituelles à savoir la partie affective et la partie intellectuelle. Une typologie nouvelle, objective, fondée sur l’évidence du bon sens, la sagesse de chacun mûrie par l’expérience de la vie, rédigée dans un langage simple. "Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement..." Une étude solide, abondamment documentée. Vingt ans de réflexion et de mise au point en 280 pages." René Lavernhe, Editions Castelli
- http://psycho-ressources.com/blog/connaissance-de-soi-homme-triangle/   [08/04/2016]

9. Le Yoga du son - Conseils pratiques pour chanter vos énergies
SOMMAIRE: "Véritable alternative à un yoga purement "physique", le Yoga du son nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette thérapie non verbale et méditative est fondée sur des techniques énergétiques douces et anti-stress sollicitant la respiration, l’écoute, les postures, le "OM" universel et le chant harmonique. Les bénéfices de ces pratiques sont nombreux, du renforcement des capacités mentales à la résistance accrue aux maladies. Que l’on soit débutant ou plus avancé, chaque étape nous aide à rétablir l’harmonie de l’être et à trouver l’accord juste avec nous-même. Il suffit de lâchez prise, de se laisser porter et emporter dans les tourbillons harmoniques des mantras et les vibrations profondes des syllabes sacrées.Ce livre inclut le CD Yoga du son qui comporte 10 plages de sons thérapeutiques pour stimuler les sept chakras, s’initier au chant harmonique, pratiquer les syllabes énergétiques et invoquer le soleil (Gayatrî Mantra)." Par Philippe Barraqué, Musicothérapeute, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/le-yoga-du-son-philippe-barraque/   [28/03/2016]

10. Rien ne vas plus tout est possible
EXTRAIT: "Une crampe onéreuse. L’obligation d’être à la hauteur est comme une crampe. Imaginez un instant que vous avez une crampe au mollet et que vous êtes convaincu que cette crampe est votre mollet ou du moins qu’elle tient votre mollet en place et que, sans elle, celui-ci va s’écrouler. Vous vous sentiriez mal, coincé, paralysé, n’est-ce pas? Sans compter que vous seriez privé de la mobilité naturelle de votre mollet pour aller où vous désirez et jouir de chaque pas. Quand vous êtes aux prises avec cette crampe, vous êtes crispé sur vos attentes, harcelé par vos exigences de perfection, limité par vos peurs de l’échec et le meilleur de vous est prisonnier du regard des autres. Coupé de votre plus grande source de créativité et d’amour, vous ne pouvez plus vous servir de vos obstacles et vos échecs pour aller au bout de vos projets, vos rêves et vos talents. Vous êtes privé de la liberté d’exprimer vos élans et vos dons sans vous mettre de pression et vous avez de la difficulté à aller vers ce qui vous tient à cœur quand vous n’êtes pas sûr de réussir." Denise Noël, Créativité. Extrait du livre: "Rien ne vas plus tout est possible".
- http://psycho-ressources.com/blog/rien-ne-vas-plus-tout-est-possible/   [12/03/2016]


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