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1. Je me libère de mes angoisses (livre-audio)
SOMMAIRE: "UN jour, UNE action ! Des exercices guidés par ma voix et une méthode pour mettre en place un plan d’action efficace. L’anxiété est créée par le mental et se définit comme un sentiment de crainte ou d’appréhension, d’inquiétude, d’incertitude, d’insécurité sans motif apparent. L’angoisse est la manifestation physique de l’anxiété. Elle présente des réactions neurovégétatives comme la pâleur, les sueurs, les maux de tête, les difficultés respiratoires, les maux de ventre. Ce recueil de petits trucs au quotidien est fait pour vous aider à gagner en sérénité et en apaisement intérieur. Chaque jour, vous trouverez un exercice à faire qui vous aidera à gérer vos situations angoissantes. Les neurosciences nous amènent l’idée que de nouveaux schémas neuronaux, aptes à créer de nouvelles habitudes, se créent en une trentaine de jours. Alors, un petit peu de pratique tous les jours et de grands effets positifs à venir !" Par Patricia Penot, Sophrologue, Coach.
- http://www.psycho-ressources.com/blog/se-liberer-des-angoisses/   [21/05/2019]
PROBLEMATIQUES VARIEES/STRESS ET ANXIETE

2. De l'angoisse à l'harmonie
SOMMAIRE: "Tout a commencé par une banale histoire de chat qui a failli mourir sous les pneus d’une voiture à Fontainebleau. C’est à cet instant qu’Abigaëlle a eu le "déclic". Éternelle angoissée de la vie, elle a alors décidé de suivre un accompagnement en sophrologie, pour sortir de son angoisse et gagner en harmonie. Faites une expérience captivante ! Utilisez l’histoire d’Abigaëlle pour faire évoluer votre propre histoire. Prises de conscience, réflexions et expérimentations (...)" Par Patricia Penot, Sophrologue, Coach, France.
- http://www.psycho-ressources.com/blog/angoisse-harmonie/   [21/05/2019]
PROBLEMATIQUES VARIEES/STRESS ET ANXIETE

3. Cap sur le Rétablissement
SOMMAIRE: "Exigez l’excellence dans les soins et services en santé mentale ! Luc Vigneault est une pièce d’homme et un homme tout d’une pièce ! Depuis les confins de la maladie et de l’exclusion sociale jusqu’à sa réinsertion et son rétablissement,, il a fait de la destigmatisation à l’égard des personnes atteintes d’un trouble de santé mentale la cause première de sa vie. Son engagement est clair, toujours dans le respect le plus profond de tous: Exiger l’excellence dans les soins en santé mentale. Après le succès que lui a valu le livre Je suis une personne, pas une maladie, Luc Vigneault nous revient avec un livre inspirant sur le rétablissement. Il relate sa vie de manière touchante et intime tout en exposant les ingrédients qui suscitent l’espoir et contribuent à mettre plein cap sur le rétablissement. Pour tous ceux et celles qui doivent composer avec un trouble de santé mentale, une chose est sûre, le rétablissement est possible pour tous!"Par Luc Vigneault et collaborateurs, Québec, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/cap-retablissement/   [28/04/2019]
APPROCHES VARIEES

4. Le traitement de l'épilepsie... et la méthode Neurofeedback.
EXTRAIT: "Le Neurofeedback (la rétroaction biologique EEG) est né à la fin des années 1960 comme méthode de traitement des ondes cérébrales à travers le conditionnement opérant. Dès lors, un grand nombre d’études ont été cumulées sur l’efficacité du neurofeedback dans le traitement de l’Epilepsie non contrôlée, des Lésions Cérébrales, et de l’Accident Vasculaire Cérébral, mais aussi du TDA / TDAH, de l’Anxiété, de l’Alcoolisme, du syndrome de Stress Post-traumatique, des Troubles de l’Apprentissage, la Dépression, la Fibromyalgie, l’Autisme, l’Insomnie, les Acouphènes, les Maux de tête, les améliorations des Performances (liste non exhaustive). La recherche dans le traitement de l’Epilepsie par Neurofeedback a débuté dans les années 70, et elle est riche et rigoureuse. Les études ont démontré l’efficacité du neurofeedback dans le traitement des crises épileptiques. Y compris dans les études croisées, en aveugle, contrôlées par placebo (revu dans Sterman, 2000), ceci, dans toutes sortes d’épilepsie, les crises grand mal, partielles complexes, et petit mal (absence). Les personnes traitées avec efficacité faisaient même partie des cas les plus graves, où la thérapie médicamenteuse anticonvulsive était incapable de contrôler les crises." Par Ruby Villar-Documet, Psychologue Clinicienne, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/le-traitement-de-lepilepsie/   [26/04/2019]
PROBLEMATIQUES VARIEES

5. L’approche non directive créatrice et l’amour de soi
EXTRAIT: "L’approche non directive créatrice (ANDC(MD)) a été fondée par Colette Portelance. Spécialiste de la communication et des relations humaines, madame Portelance est thérapeute et formatrice, pédagogue chevronnée et conférencière internationale. Elle est également l’auteure de nombreux ouvrages1 dans le domaine de la psychologie et de l’éducation. Elle a créé une approche reconnue dans le domaine de la relation d’aide, approche qu’elle présente dans son ouvrage de Relation d’aide et amour soi publié aux Éditions du CRAM Inc. Dans cet article, nous allons voir en quoi consiste cette approche et ce qu’elle apporte aux gens qui l’utilisent." Par Isabelle Côté, Thérapeute en Relation d'Aide par l'ANDC & Thérapeute Relationnelle de Couple, Québec, Canada
- http://psycho-ressources.com/blog/approche-creatrice-amour-de-soi/   [16/04/2019]
APPROCHES VARIEES/HUMANISTE ET GESTALT

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